forma w

Jest profesjonalista i robi co trzeba kiedy trzeba - inni cały rok strasza romiarami forma itp przychodza zawody i zaden nie wyglada jak trzeba baa nawet tydzien przed zawodami 90% "znawców " prorokowało zwyciestwo Jaya i co ? i jajco Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-10-01 20:25:11

On jednak jest wąski :D Porównajcie te zdjęcie z tymi z 1 strony. Jakby się cofnął z formą o parę lat. Czar Phila prysł i wróci dopiero przy następnych zawodach. Zmieniony przez - Szeryfo w dniu 2012-01-07 23:03:45

Przecież nie wszedłby do top3 nawet, człowieku, ty widziales zdjecia z tego roku? Forma strasznie kiepska w porownaniu do poprzednich lat

Żaden Jihad go nie czeka, choć fajnie to ujałeś, gdyż Phil wyjdzie jeszcze większy jak rok temy, przy zachowaniu wszystkich proporcji z mega-formą i separacją i to będzie po temacie o ile Kai nie pokaże czegoś niewiarygodnego lub Shawn nie zaskoczy jeszcze bardziej jak rok temu :-) Big Ramy to jak będzie w pierwszej 5 to już będzie sukces...

Żaden Jihad go nie czeka, choć fajnie to ujałeś, gdyż Phil wyjdzie jeszcze większy jak rok temy, przy zachowaniu wszystkich proporcji z mega-formą i separacją i to będzie po temacie o ile Kai nie pokaże czegoś niewiarygodnego lub Shawn nie zaskoczy jeszcze bardziej jak rok temu :-) Big Ramy to jak będzie w pierwszej 5 to już będzie sukces... [...]

formą zasłużył. w 2014 Heath też będzie number 1. Miało być wielkie zagrożenie, ze strony Big Ryby i jak zwykle okazało się, że rozmiar i większa waga to nie wszystko

W 2011 chyba była to najlepsza forma Phila.

[...] nie powinien, zreszta widac ze rozmiar sie nie liczy teraz az tak , skoro chwile po olimpi pokonal go polowe mniejszy bonac(jak i zreszta 2 i 3miejsca z olimpi), do tego jego forma zawsze wiele pozostawia do zyczenia, ile to juz olimpi z kolei i za kazdym razem ta najwazniejsza rzecz kuleje? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-05-08 01:22:55

Aktualna forma. /SFD/2021/8/1/0812ee9069f742a496709488686e189e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-08-01 14:46:31

[...] czas w piątek/sob/niedziele czyli 3 treningi z rzędu ale zaopatrze sie w BCAA i inne potrzebne suple i czy ten drugi trening będzie dla mnie odpowiedni ten 3 dniowy ? co polepszyć co zamienić itp z góry dziękuje a tu moja forma aktualna /SFD/2016/12/3/e02cb8c4971444c3beebc94b90f5c5a3.jpg Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2016-12-03 08:21:39

[...] i wcale nie przekłada się to na tycie, mimo, że jednorazowo ok. 400 kcal, a potem jeszcze zwiększałam:-) lasican - bo ja jem też oczami, żeby w talię za dużo nie poszło%-) a forma, no cóż... jak nie było, tak nie ma8-) żeleś -pewnie dlatego, że uchylałam się od pisania w nim ostatnio:-P ale jak najbardziej zapraszam, powinno być teraz w miarę [...]

[...] - w zasadzie uniwersalny stojak, lawka i sztanga (+300kg zelaza ) powinna wystarczyc na dwa lata. Do przemyslenia !!!! p.s. gdybym mial trenowac w domu (zakup sprzetu rozwaze po przeprowadzce) niezbedna moze okazac sie jaka forma klatki/zabezpieczenia plus musze sie liczyc z tym ze 150 kg na sztandze moze byc malo po kilku miesiacach MOC z nami

OBLI, wyslałam fotki na priv, i się pytam, gdzie to mięcho :-? nie widzę żadnej zmiany @@-) 24.03 NIEDZIELA DNT miska nieczysta, nieliczona wpadła wódka %-) 25.03 PONIEDZIAŁEK DNT forma dziś średnia, dlatego DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8cd32d4c739451cac4b9b72815be80e.png Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-03-25 13:57:30

dobrze przyswajalna forma cynku w postaci chelatu, 30mg cynku na kapsułkę

Nie piszcie, że wasze życia są mniej ogarnięte. Jak pracujecie, jesteście w porządku wobec innych, macie rodzine/ziomków i jesteście szczęśliwi to może nawet macie bardziej ogarnięte. Nie uważam, że jesteście gorsi od takiego JJ. Co do zestawień to Cormier jest niezły, ale jak wróci JJ z taką formą jak poprzednio to wygra. Demetrious nie będzie [...]

[...] łatwo z nim nie miał a Glover to też kozak z góry z nie gorszą glebą niż Jones. Jones wszędzie jest lepszy, ale OSP ma KO cios i nie jest leszczem, ciekawa walka zwłaszcza, że powrót Jonesa, zobaczymy jaka forma. Już bywały podobne upsety, ale OSP zszokowałby świat jakby Jonesa posadził. WAR JONES (tylko dlatego, bo wole żeby go posadził DC/AJ)

[...] wyglądają moje przygotowania.Dla ciekawostki dodam że w tamtym roku przed pucharem mój biceps na modlitewniku od kąta był na poziomie 70kg-2pow a teraz jestem w stanie z tym ciężarem zrobić 12 powtórzeń a więc forma podskoczyła znacznie i w tym roku na pucharze będzie bardzo ciekawie będe chciał dojść do ciężaru 100kg na jedną rękę...:)

[...] x10 bez mostka 6-140kg x8 bez mostka 7-160kg x4 bez.... 8-REKORD 180kg x1 bez mostka Barki podrzut 1-100kgx6 2-120kgx4 3-140kgx3 Triceps wyciąg trzy serie po 12 powtórzeń forma idzie w górę z treningu i z 2 rekordów jestem zadowolony tylko jest małe ale... nie wiadomo czy w ogóle w tym roku się odbędzie puchar Polski w armwrestlingu i nie [...]

[...] rekord w poprawnym wyciskaniu na ławce tak jak się na zawodach wyciska...zaliczyłem wczoraj 195kg , na biceps w koncie , nadgarstek i plecy też poprawiłem wyniki,) forma jest na prawdę bardzo wysoka i nie ukrywam że liczę na więcej niż 2 medale...dla przypomnienia: w tamtym roku startowałem w kat do 86kg na prawą byłem 2 a na lewą 3 , [...]

Do mistrzostw Polski jeszcze tydzień forma już całkiem całkiem dziś już przed ostatni trening zrobilem ,w tygodniu jeszcze raz pójdę tak lekko sobie poćwiczę na dokrwienie mięsni i odpoczynek do soboty, aktualna waga 98kg i się powoli zaczynam zastanawiac czy wyjdę w setce czy w 110 a zrzucać nie mam zamiaru nawet pół kilograma...szczerze mówiąc [...]